Miesięcznik "BIZNES meble.pl" maj 2020

94 chillout • analiza biznes meble.pl | maj 2020 robimy ma sens, bo pomaga zmniejszyć roz- przestrzenianie się wirusa, chronić innych, słabszych, starszych. Spójrzmy na to w głęb- szym kontekście, że to swoisty rodzaj misji na rzecz dobra dla innych . Dodaje: Po dru- gie, szczególnie ważne jest teraz zarządza- nie emocjami, poprzez ich zauważenie i na- zwanie, a jak już zauważymy np. złość, to przynajmniej nie podsycajmy jej, nie odpła- cajmy pięknym za nadobne. A jak przyjdzie smutek, to powiedzmy „witaj smutku, o co ci chodzi?, co chcesz mi powiedzieć? Trze- ba te emocje w sobie pomieścić. Pogodzić się. Wierzę, że to wyposaży nas na przyszłość, że będzie nam później łatwiej, jeśli coś trudne- go się nam wydarzy, bo pozwoli pomieścić różne trudne uczucia bez natychmiastowego odreagowania. A jeśli już musimy odreago- wać, to śpiewajmy, tańczmy na balkonie jak Włosi lub poszukajmy swoich pasji: maluj- my, rysujmy, grajmy, gotujmy . Renata Gre- lewicz podkreśla także znaczenie codzien- nych rytuałów. Nie zapominajmy też o tym, żeby zachowywać się tak, jakby to był nor- malny dzień, czyli narzućmy sobie dyscypli- nę i plan dnia, ubierzmy się tak, jakbyśmy wychodzili do pracy, czy na miasto. Dobry wygląd poprawi nasze samopoczucie. Chwy- tajmy i doceniajmy mikro momenty w cią- gu dnia, np. kawa na skype z przyjaciółmi – zaznacza. I podkreśla: I najważniejsze – bądźmy wyrozumiali dla siebie i innych. Wiem, że to jest trudne. Swoboda, do której byliśmy przyzwyczajeni została ograniczo- na, ale nie mamy wyjścia, musimy nauczyć się z tym żyć. Czas, który będzie mijał przy- niesie pewnie nowe ważne dla każdego z nas pytania… . Zagrożenie? Strata? Wyzwanie! Adam Stolarzewicz, Executive&Busi- ness Coach, dyrektor zarządzający Cen- trum Szkoleń i Psychologii Biznesu, eks- pert zarządzania, autor unikatowych programów rozwoju kadry menadżerskiej, zauważa: Po pierwsze – w sytuacji kryzy- su widzimy wszystko w czarnych kolorach, dlatego musimy rozpocząć od równoważe- nia bodźców oddziałujących na wła- sną percepcję – warto stosować na co dzień techniki pozytywne- go myślenia, kreatywne opisy- wanie rzeczywistości, meto- dy wzmacniające optymizm. Po drugie – budujmy w sobie poczucie wpływu – wy- znaczajmy sobie cele, których o s i ą g a n i e w z m a c n i a nasze prze- k o n a n i e o skuteczno- ści.Wzmacniajmy kontakty społeczne,anga- żujmy się w wolontariat, utrzymujmy nasze ciało i umysł w sprawności. Pomagają w tym codzienne ćwiczenia gimnastyczne, prawi- dłowa dieta oraz ćwiczenia sprawności my- ślenia – krzyżówki, quizy, zagadki logiczne etc . Prezentuje konkretne przykłady: Jako menadżer mogę tę aktualną sytuację kryzy- su postrzegać jako zagrożenie (zniszczy to moją firmę, zwiększy zadłużenie etc), stra- tę (stracę źródło dochodów, aktualne kanały sprzedaży, aktualne rynki) lub jako wyzwa- nie (zbuduję lepsze łańcuchy dostaw, znajdę bardziej zdywersyfikowane rynki, zwiększę wykorzystanie rozwiązań gospodarki 4.0) . Podkreśla, że trzecie podejście jest bizne- sowo skuteczniejsze. Dlatego to do niego właśnie zachęcamy i uczymy, w jaki sposób przeformułować pracę naszej głowy w tym zakresie oraz jakie wykorzystywać w tym celu efektywne narzędzia. Czy potrafimy jako firma przemyśleć i odpowiednio skory- gować przyjęte strategie działania? Czy moi menadżerowie wiedzą jak teraz zarządzać ludźmi, ich emocjami, ich lękiem i ich oba- wami. To sytuacja bez precedensu, dlatego Ci, którzy najszybciej dopasują się do no- wej rzeczywistości mogą być liderami rynku popandemicznego – mówi Adam Stolarze- wicz. 
Zapytany o to, jak pandemia zmieni naszą rzeczywistość, odpowiada: Już dziś widać, że popandemiczny świat będzie pre- miował pracę zdalną, zwinność działania, utrzymanie dyscypliny kosztowej, elastycz- ność procesów (wszystkich) oraz stopień wykorzystania rozwiązań cyfrowych. Pozy- tywne zmiany możemy obserwować już dziś – telemedycyna obecna nawet w państwo- wej służbie zdrowia, zdalna nauka, home of- Mamy nadzwyczajny czas i podlegamy wielkiemu testowi w sferze życiowej, organizacyjnej, i gospodarczej. Andrzej Kochanek, dyrektor generalny 4value